Online Coaching für feinfühlige Mamas

Raus aus dem People Pleasing - mehr Energie für Dich und Deine Liebsten

Ich freue mich sehr, Dir mein neues Coachingprogramm vorzustellen. Viele Therapeut:innen (inklusive mir selber) sind zeitlich voll ausgelastet. Dennoch brauchen viele Menschen Hilfe. Da mir Mütter besonders am Herzen liegen, ist mein neues Coachingprogramm für feinfühlige Mamas entstanden.

Werde nicht wie Petra

Häufig sehe ich in der Praxis eine ähnliche Patientin. Nennen wir sie Petra.
Petra ist 50, hat zwei Kinder gross gezogen, in niedrigprozentigem Bereich gearbeitet, sich gegen Aussen gerichtet. Nun kommt sie mit Burnout zu mir und merkt, dass sie ihr Leben gar nicht auf sich gerichtet hat und vergessen hat, wer sie eigentlich ist. Sie war eine People Pleaserin.

 Ich arbeite gerne mit Frauen wie Petra, finde es aber oft so schade, dass sie nicht bereits mit 35 gelernt hat, auf sich zu schauen.
Kennst Du das?

🦎Du spürst wahnsinnig gut, wie es Deinem Gegenüber geht

🦎Du machst oft oder immer das, was von Dir erwartet wird

🦎du spürst gar nicht, was Dir gut tut

🦎eventuell bemerkst Du sogar Deine Grundbedürfnisse nicht mehr. Habe ich Hunger?

🦎irgendwann stauen sich die schwierigen Gefühle so sehr an, dass Du explodierst.

🦎dann tut es Dir so unendlich leid.

Möchtest Du viel lieber mehr Zeit für Dich und Deine Familie haben?

In Deiner vollen Energie stehen?

Kraftvoll nein aber auch ja sagen lernen?

Dann ist mein Online Coaching genau das Richtige für Dich.

Zum Thema Muttersein hier noch eine Episode von unserem Podcast: Eine Episode, die mir sehr am Herzen liegt. Anna spricht mit Sandra Schwendener über die Wut bei Müttern und darüber, warum diese auch gesunde Anteile hat. Warum es sich aber trotzdem lohnt, Deine Muster anzuschauen um nicht sofort in Wut auszubrechen, und wie Dir die Achtsamkeits-Introzeption und die Körperwahrnehmung dabei helfen können, gelassener im Mamaalltag zu sein.