Anna Graf-Studer

Psychotherapie


 


Selbstfürsorge Audios

Audios für mehr Selbstkontakt - auf schweizerdeutsch

Audios für mehr Selbstkontakt

CHF 47 7 Audios und ein Video zum Sofortdownload - Abklopfübung (7: 14) - Baumübung (7:00) - Bodyscan (9:54) - innerer Beobachter (6) - innerer Geborgenheitsort (8:45) - Raum und Wurzeln (6:56) - Strandübung (9:00) Video: Raumaufbau im Stehen (9:18)

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Alles für Deine Selbstfürsorge

Selbstfürsorge Quickies Pdf Sofortdownload

CHF 7 Pdf mit einer Liste von Ideen für Deine Selbstfürsorge. Praktische Alltagsübungen, die Du alleine, mit Deinen Kids, im Zug oder auch zu Hause machen kannst.

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Wurzeln und Licht

Audio zum Direktdownload 6:56 Minuten, auf Schweizerdeutsch 5.-

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Baumübung

Audio zum Direktdownload 7 Minuten, auf Schweizerdeutsch 5.-

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Beispielfoto 9

Strandübung

Strandübung zum Direktdownload. Diese Übung ist eine kleine Auszeit im Alltag. Du wirst von mir an einen Strand Deiner Wahl entführt. Und dort gräbst Du Deine Füsse in den Sand. Erdend.


Preis:
CHF 8.00


AGB - Lieferbedingungen



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Innerer Geborgenheitsort

Audio zum Direktdownload 8:45 Minuten, auf Schweizerdeutsch 7.-

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Bodyscan

Audio zum Direktdownload 9:54 Min, auf Schweizerdeutsch 7.-

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Innere BeobachterIn

Audio zum Direktdownload 6 Min, auf Schweizerdeutsch 4.-


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Abklopfübung

Audio zum Direktdownload 7:14 Min, auf Schweizerdeutsch 5.-

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LIKA Raumaufbau im Stehen

Video zum Direktdownload, auf Hochdeutsch 9:18 Minuten 8.-